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궁금한건 못참지5

기본 윈도우 단축키 모음 기본이 되는 단축키 : Ctrl + A 전체선택 Ctrl + C 복사하기 Ctrl + V 붙여넣기 Ctrl + X 잘라내기 Ctrl + F 텍스트 찾기 작업관리자 ( 강제종료를 해야할때 ) Ctrl + Shift + Esc 작업관리자,사용자 전환, pc잠그기등 Ctrl + Shift + Del 실수로 바로 전 탭을 복구하고 싶다면, Ctrl + Shift + T window키 + E : 탐색기 실행 window키+ F : 윈도우 검색기능 실행 window키+ D : 바탕화면 표시 작업 창 이동 윈도우10 기준 window키 + Tab 윈도우 8기준 Alt + Tap 화면 확대 or 축소 Ctrl + 마우스 휠 ↑ , ↓ 2021. 2. 3.
단기 다이어트 방법, 초절식 다이어트 여러가지 방법. 단기간에 무리하게 하는 다이어트가 안 좋은 방법이라는건 누구나 알지만 그래도 급한일이 생기거나 어떤한 계기가 생길때는 한번씩 누구나 그 방법을 시도하게 되는 것 이죠. 그리하여 인터넷에 전설로 떠돌아다니는 빡신 단기다이어트법을 모아봤어요. ※ 이러한 방법은 몸에 무리가가며 위험하므로 웬만하면 따라하지 마세용! 1. 인터넷에 떠 돌아다니는 단기 다이어트 후기.txt *7일간 13키로 감량. 스펙 : 163/68 ->55 식이 : 아-밥1그릇 , 점-소식, 저-우유 운동 : 아침에 1kg아령들고 모래주머니 발에 차고 2시간 걷기, 훌라1시간, 아령들고 스테퍼 1시간. *8일간 10키로 감량. 스펙 : ?? 식이 : ?? 운동 : 아침 공복 줄넘기 2000~3000, 점심때 이소라 1판, 저녁때 빨리 걷기 2.. 2021. 2. 3.
컴퓨터 캡쳐 프로그램 추천, 컴퓨터 캡쳐 하는 법 컴퓨터로 캡쳐하는 방법은 다양하죠, 저는 보통 Prt Sc + Fn키를 이용하여 그림판에 복사한 후 저장하는 고전적이고도 귀찮은 방법을 사용했는데 캡쳐를 자주 이용하시는 분이라면 캡쳐프로그램 하나를 다운받으시거나, 윈도우에 있는 캡쳐도구를 이용하는 것도 좋은 방법일 것 같아요! 컴퓨터 캡쳐하는 법 : 윈도우내에 있는 프로그램 사용하기 "캡쳐도구" 저는 윈도우8을 아직 사용하지만 윈도우10에도 캡쳐도구라는 프로그램이 있어요. 윈도우키를 누르면 캡쳐도구 프로그램이 있으며, 못 찾으시는 분들은 검색창에 '캡쳐도구'를 치셔도 나와요. 캡쳐도구에서 제가 제일 많이 사용하는 기능은 사각형 캡쳐인데요, 캡쳐하고싶은 부분에 드래그를해서 원하는 부분만 캡쳐를 할 수있어요 캡쳐를 하면 캡쳐도구에 캡쳐한 이미지가 뜨게되는데.. 2021. 2. 3.
기억력 좋아지는 법 ( 기억력 좋아지는 음식 ) 내가 그 물건을 어디다가 뒀지? 내가 무슨말을 하려고 했지? 살아가는데 있어서 기억력은 매우 중요한 능력이라고 생각합니다. 사람과의 관계도 일의 처리도 모두 기억력이 있으면 훨씬 수월하게 할 수있다고 생각하는데요, 그런 기억력이 점점 떨어진다면? 자신감은 물론이고 생활에 많은 불편함이 생길수 밖에 없죠. 그렇다면 사라져가는 기억력을 붙잡을 수 있는 방법은 있을까,, - 메모하기 기억해야하는것들을 적고 읽으면 반복적 학습이 되어 기억력에 효과적이며 뇌에 자극을주어 운동이 됩니다. - 사람들과 대화하고 어울리기 하버드 관련연구에 의하면 사회적으로 활발한 사람이 기억력감퇴율이 제일 낮았다고합니다. 뇌에 악영향을 주는 스트레스를 멀리하고 자신과 잘 맞는 사람들과의 취미생활이나 대외활동으로 정신건강에 도움을 받을.. 2021. 1. 30.
간에 좋은 음식과 나쁜 음식 간은 동물의 주요 생체 기관 중 하나로, 대표적으로 해독 작용을 하며, 단백질을 합성하고, 양분을 저장하며, 쓸개즙, 요소 등을 생성한다. 간은 생존에 필요하다. 현재로서는 오랜 기간 간의 손실을 메울 수 있는 방법은 없다. 다만, 단기간에는 인공투석을 사용할 수 있다. 간 기능 저하 증상에는, # 간 질환 초기 체한 느낌과 잦은 피로감 # 간 질환 중기에는 손바닥이나 몸에 붉은 반점이 나타나고 오줌으로 배출되면서 소변에 거품이 많아지고 황색이나 다갈색으로 진해지며 지린내가 많이 난다. 또 눈의 흰자위가 노란빛을 띄는 황달과, 간질환 특유의 입냄새가 심해지고 기억력과 집중력이 점차 떨어진다. # 간 질환이 말기로 진행될수록 잇몸, 항문, 코 등에 출혈이 잦아진다. 심할 경우 배에 복수가 차서 배가 불러오.. 2021. 1. 26.